ثقافة وعلوم: اترك مشروب الطاقة وتناول هذه الأعشاب الطبيعية

لابد وأن كل شيء مستخلص من الطبيعة هو أفضل بكثير من المواد والأدوية المصنعة. ولذلك يبحث الجميع عن كل ما هو طبيعي وخام غير مصنع.

وقد انتشرت مؤخراً وبكثرة ظاهرة تناول مشروبات الطاقة لزيادة نشاط الجسم الأمر الذي صرح الكثير من الباحثين والعلماء أنه خاطئ جداً لما تحتويه هذه المشروبات من مواد ضارة.

فما رأيكم أن نقدم لكم اليوم بدائل طبيعية رائعة من الأعشاب والتي تحمل نفس مفعول مشروبات الطاقة بل أكثر وتعود على الجسم بكل النفع والفائدة على عكس تلك المشروبات المصنعة.

 فما هي الأعشاب التي تزيد الطاقة؟ سنعرفكم الى أبرزها:

الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب شعبية لما له من فوائد طبية وتجميلية كثيرة. حيث يحارب الشاي الأخضر الشيخوخة وعلامات التقدم في السن. كما يحتوي على الكافيين ومضادات البكتريا والالتهابات.

وفي حال تم تناوله مرتين في اليوم فهو يمنح الجسم طاقة كبيرة وحيوية طيلة اليوم.

 الريحان

من منا لا يعرف الريحان ذو الرائحة الزكية والفائدة الرائعة والطعم الشي. يعتبر الريحان من الأعشاب الرائعة للجسم فهو يحافظ على مستويات السكر في الدم وبالتالي فيمنح الجسم طاقة إضافية كبيرة.

الكاكاو

يعد الكاكاو من أكثر المشروبات تزويداً للطاقة وهو موجود بنسب عالية في الشوكولا حيث ينشّط الجهاز العصبي. يمكنكم تناول الشوكولاته الداكنة التي تحتوي على الكاكاو لتنشيط الجسم دون إلحاق الضرر أو الوزن الزائد به

عشبة أناشد

تمنح هذه العشبة الطاقة للجسم، وتعزز القدرة على التحمل وتقلل من الشعور القلق.